1993年，粗暴声张的汉子约瑟夫·杜森特（乔什·布洛林JoshBrolin饰）在深夜遭人绑架。当他醒来时，发明身处一个完整关闭的房间。天天有人按时送来一成不变的饺子，却没人告知他为什么将其软禁在这里。他恼怒、沮丧、失望、哀伤，经由过程房间里的电视机，得知前妻堂娜·霍桑被人残暴杀戮、年仅三岁的女儿米娅被人收养的新闻，而本身则背负了杀人犯的罪名。万念俱灰的约瑟夫求逝世不克不及，为了女儿他锤炼身材，试图从樊笼中逃走。漫长的二十年曩昔，体魄健硕的约瑟夫又不测地被人释放。他乞助于好同伙恰吉（迈克尔·因佩里奥利MichaelImperioli饰），并获得了俏丽女孩玛丽的赞助（伊丽莎白·奥尔森ElizabethOlsen饰）。